宝宝添加辅食的顺序是什么

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问题详情：宝宝添加辅食的顺序是什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

宝宝满四个月以后，辅食会逐渐增加，但是，由于宝宝消化系统发育的特点，辅食要遵循由少到多、由稀到浓的原则，在开始添加果汁、菜汁，宝宝适应后，再开始添加米汤、蛋黄等。

1、以低过敏、清淡的食物为例。

2、每次只喂一种新的食物，并且从小剂量开始喂养，要从稀到浓。

3、每餐从新食物开始，在加入已经吃过的食物之前，不要再加入，大约5-7天再添加一种新的食物。

4、6月时加入米粉或米汤，7-8个月左右加入五谷根茎类，开始尝试各种叶菜类及果泥，8个月后可开始添加肉食。

宝宝添加辅食的原则是，在添加辅食时，要根据婴儿的实际需要和消化系统的成熟程度，遵循循序渐进的原则。父母必须要有耐心，不要强迫宝宝一下子吃完辅食，那样反而适得其反，让宝宝对辅食的反感。

1、从单一到混合。

一辅食要经过5—7天的适应期，再加入另一种食物，适应后再由一种食物混合食用。第一所添加的辅食为米粉类，因为大米蛋白很少过敏。每一种新的辅食都可以尝试多次后才会被婴儿接受，如果有消化不良应暂停，待恢复正常后，再从开始量或少量喂入。

2、变浓变浓。

也就是由液体开始进入半流质，进入固体。如果刚开始加米粉时可以冲稀一点，这样比较容易咽下去。

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