怎样养肝护肝效果才最好

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问题详情：怎样养肝护肝效果才最好？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

养肝护肝效果最好通常需要做综合理疗，一般需要做饮食上的控制，并且也需要做日常护理，有必要的情况下要针对性的治疗，可以降低产生的影响。

1、饮食护理：养肝护肝期间通常需要吃一些清淡的饮食，要避免经常的吃一些辛辣刺激性的食物以及油腻性的食物，同时也需要避免吃海鲜类的食物，因为这些食物的摄入以后会引起肝脏的代谢负担加大，从而会导致肝脏损伤程度加重。

2、日常护理：养肝护肝期间需要养成良好的生活习惯，要增加休息时间，避免长时间的出掉熬夜的状态，同时也需要参加一些户外锻炼，有必要的情况下，需要吃一些清热解毒的食物，比如可以适当的喝一些绿豆粥，能够加快体内的有毒物质排出，减轻对肝脏产生的损害，要避免经常的吸烟饮酒，有助于肝脏的保护。

3、针对性治疗：养肝护肝期间，如果有肝脏疾病还需要针对性的治疗，比如有酒精性肝炎，则需要控制酒的摄入，目前需要口服复方甘草锌片，如果有病毒性肝炎，还需要口服阿昔洛韦或者恩济洛韦等药物。

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