冬瓜荷叶茶晚上能喝吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

冬瓜荷叶茶晚上可以喝,通常不会对睡眠的质量造成影响。

冬瓜荷叶茶口感比较好,并且能达到清热解毒滋润的功效,晚上适当喝冬瓜荷叶茶,可以提高身体新陈代谢,并且可以预防浮肿,能够起到比较好的润肠通便和减肥瘦身等效果,但是在晚上喝的时候,应该控制好饮用量,不要一次性喝太多,晚上喝的太多,很可能会导致水钠潴留。

晚上少量喝冬瓜荷叶茶,对身体健康状况来说有一定的好处,一定要控制好饮用量,以免影响冬瓜荷叶茶的代谢。

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