怀孕没胃口吃什么开胃
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精选回答
我要回答赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
怀孕没胃口通常可以吃苦瓜、菠萝、西红柿等食物能够起到开胃效果,怀孕期间需要注意饮食清淡。
1、苦瓜:能够刺激胃液分泌,如果经常食用可以促进胃肠蠕动,解决胃肠功能,提高食欲。
2、菠萝:菠萝属于日常生活中常见水果,具有开胃、利尿、消肿功效,适量进食可以解决食欲不振,还能帮助恢复。
3、西红柿:可以用西红柿与鸡蛋煮汤,能够帮助消化,还能提高营养价值,起到开胃效果。
除上述常见食物外,还可以吃苹果马铃薯,日常生活中适当增加户外运动,也可以起到开胃效果。
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