每天坚持泡脚真的能瘦吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
每天坚持泡脚通常不能瘦下来，不能通过坚持泡脚的方式瘦身。
坚持泡脚是常见的养生方式，在泡脚的过程当中可以促进脚底穴位疏通，达到刺激穴位，有利于促进全身的血液循环，并且可以达到活血化瘀，让身体处在放松的状态，可以提高睡眠的质量，可以达到缓解疲劳，能达到保健养生价值，但是不能达到瘦身的功效。
肥胖可能与不良的饮食或者不参加体育锻炼有密切的关系，应该及时调整饮食，饮食方面尽量选择清淡食品，同时要合理的参加体育锻炼。
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