耳后长白发是缺什么

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

耳后长白发可能是缺乏微量元素或者维生素,建议患者及时补充。

当患者出现耳后长白发的情况时,可能是由于患者不注意均衡饮食,经常挑食或者偏食,导致体内维生素以及微量元素缺乏,无法正常的为头发供应所需要的营养,进而导致出现长白头发的现象。患者在平时可以适当食用富含维生素以及微量元素的食物,比如菠菜、蜂蜜、柚子等,有利于帮助改善不适症状。

患者在平时要注意休息,保持充足的睡眠,也要注意放松心情,避免紧张以及焦虑的情绪。

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