夜尿多一般怎么治疗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
夜尿多通常需要生活干预、饮食调理、运动改善等，对于症状改善会有效果。
1、生活干预：需要养成规律的作息时间，避免身体过度劳累，也要减少精神过度紧张，对于疾病缓解会有效果。
2、饮食调理：需要多吃优质蛋白和新鲜的水果蔬菜，晚上睡觉前尽可能减少水分摄入，避免出现夜尿增多。
3、运动改善：可能是长时间久坐不运动，也可能是出现了湿气引起，通常需要选择的运动，比如跳绳、跑步、跳绳等，促进自身代谢，有助于湿气排出，帮助症状好转。
除此以外，还可通过中药治疗、针灸、艾灸等方式改善，需要去正规医疗机构就诊。
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