鸡脆骨的热量
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
鸡脆骨热量不是特别高，可以适量食用，每100克中含有54千卡，但是避免过量食用，以免导致身材肥胖。
鸡脆骨属于比较常见的食物，属于低脂肪的食物，含有矿物质、蛋白质等成分，能够给身体补充所需营养成分，提高免疫力，日常生活中大部分的人群是可以适当吃鸡脆骨的，需要注意如果过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起消化不良。
平时可以多吃蔬菜和水果，含有维生素的成分，促进免疫细胞合成，提高免疫力，减少病菌入侵。
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