吃蛤蜊会发胖吗
1418次浏览・1年前
问题详情：吃蛤蜊会发胖吗？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃蛤蜊是否会发胖，通常情况下是不能够一概而论的，主要是每一个人吃的数量多少都是不一样的，需要结合具体情况进行判断。
1、不会发胖：蛤蜊属于一种比较常见的海鲜类的食物，如果在吃的时候数量比较少，一般是不会导致身体出现肥胖现象的，可以为身体补充维生素和蛋白质等营养物质。
2、会发胖：在吃的时候如果出现比较多，很可能会导致身体出现肥胖现象，甚至也会对胃肠道功能造成影响。
如果正处于减肥过程当中，需要注意规律的饮食习惯，还要多进行运动锻炼，促进身体里面的脂肪组织分解，对减肥有帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有