女人吃温补的东西是哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女人吃温补的东西一般有食物、药物等，可以根据自身的体质及病情的严重程度，来选择适合自己的方式。
1、食物：在平时可以多吃一些温补性的食物，比如黄豆、大枣、山药等，其中的营养成分是比较丰富的，并且具有温补身体、补血益气的功效，可以改善气血不足，维持正常的体温。
2、药物：女人温补也可以通过使用药物的方式，可以在医生指导下使用肉苁蓉、附子、防风等中药材，具有一定温补的效果，可以达到调理身体的功效，从而可以强身健体。
平时也需要多做一些有氧运动，提高身体的代谢能力，提高自身免疫力。
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