吃什么催奶片效果好最安全
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
没有催奶片效果最好最安全的说法，乳汁较少可以通过饮食调理、改善心态、调整作息、按摩、药物治疗等方法缓解，能够减轻身体上的症状。
1、饮食调理：需要注意饮食，可以适当吃乌鸡汤、鲫鱼汤等食物，能够促进乳汁分泌。
2、改善心态：避免情绪过度紧张，需要保持愉快的心情，以免影响乳汁分泌。
3、调整作息：养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，能够起到缓解的效果。
4、按摩：通过按摩乳房的部位，能够促进乳汁分泌，同时可以疏通乳腺。
5、药物治疗：在医生指导下使用药物进行治疗，比如生乳汁口服液、王不留行片、补血生乳颗粒等。
避免按压乳房的部位，可能会导致乳汁淤积，需要明确病因后采取有效的措施缓解。
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