牛奶和茶隔多久喝
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
牛奶和茶一般需要间隔半小时后喝，需要注意这两种饮品不可以同时服用，避免产生不良情况。
牛奶和茶属于两种不同的饮品，牛奶当中会含有丰富的蛋白质，同时也可以补充自身所需要的多种维生素以及微量元素，茶当中会含有茶碱，在和牛奶结合之后，有可能会导致牛奶当中的蛋白质受到影响，甚至还会使胃肠负担加重，引起消化不良以及腹胀等不良情况。
牛奶和茶在间隔半个小时喝后可以减少两种食材的相克，同时也可以减少对胃肠道的刺激。
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