晚上喝橙汁会胖吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晚上喝橙汁有可能会胖,要避免过多的喝,防止身材美观造成影响,糖尿病的人群也要避免喝,以免病情加重。

橙汁里面含有大量的糖分和碳水化合物,晚上消化功能会有所减弱,喝了以后有可能会导致身体不能够正常的代谢和消耗,还可能会导致里面的热量转化成脂肪,可能会出现身体肥胖的不良反应,才会导致身材的美观造成影响,要避免在晚上喝橙汁,以免导致身体的健康造成危害。

晚上要避免吃夜宵或者吃其他含糖分较高的食物,饮食要以清淡和低热量食物,对身材维持有较大好处。

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