鸭肚的营养价值及功效作用

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问题详情：鸭肚的营养价值及功效作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

鸭肚的营养价值及功效作用是增进食欲、促进消化、提高代谢、保护视力、增强抵抗力等，但是要避免一次性吃太多，可能会给身体增加负担。

1、增进食欲：如果是经常出现食欲不振的表现时，适当吃可以促进唾液的分泌，达到增进食欲的作用。

2、促进消化：如果是出现了腹部胀痛以及消化不良等症状时，在吃了之后能促进食物的消化以及吸收，减少副作用。

3、提高代谢：每个人的身体状况不同，如果是代谢比较缓慢的情况下，通过吃鸭肚也能提高身体的代谢，促进微循环。

4、保护视力：如果视力比较低下的情况下，适当吃里面具有维生素A成分，能起到保护视力的作用。

5、增强抵抗力：如果是抵抗力比较弱的情况下，适当吃里面的蛋白质以及氨基酸含量非常丰富，能增强自身的抵抗力。

需要在生活中合理的生活习惯以及饮食习惯，能促进身心健康，避免过度劳累。

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