怎么缓解经前综合征太严重了

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问题详情：怎么缓解经前综合征太严重了？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

经前综合征太严重了可以通过适当休息、调理饮食、局部热敷、转移注意力、药物等方式来缓解，能够改善不良反应。

1、适当休息：经前综合征在发生以后就有可能会导致患者情绪暴躁、乳房部位胀痛、腹部疼痛等症状，在此期间患者一定要注意休息，避免过度劳累。

2、调理饮食：要做好饮食调理，以清淡容易消化的食物为主，减少刺激寒凉性食物摄入。

3、局部热敷：使用热水袋对肚子的部位进行热敷，能够使局部不适的症状得到缓解，但是一定要控制好温度。

4、转移注意力：可以做自己喜欢事情，能够转移注意力，改善不适症状。

5、药物：症状长时间得不到改善，需要及时在医生的指导下使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物来治疗。

在日常生活中，患者一定要养成良好生活习惯，避免长时间的熬夜。

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