果蔬粉能减肥吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
果蔬粉一般是不能减肥的，可以通过控制饮食、运动、吸脂手术等方法进行减肥。
1、控制饮食：减肥期间尽量避免吃高热量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够加快肠道蠕动体内的毒素和垃圾。
2、运动：可以做一些运动，如打羽毛球、散步等，有助于消耗体内的脂肪和热量，对减肥有一定的帮助，并且还可以增强体质。
3、吸脂手术：通过服药系原理的方式，将体内多余脂肪抽出体外，可以改善脂肪堆积的现象，达到减肥的效果。
除此之外，可以通过药物、针灸的方法来达到减肥的效果，平时还要随时的观察身体状况。
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