吃饭可以喝水吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃饭一般是可以喝水，但是需要注意少量的饮水。
在吃饭的时候适量的喝水，可以促进食物的消化和吸收，也可以提高消化功能，同时还可以预防便秘，改善身体状况。只是在饮水时需要注意适量，避免盲目大量的饮用，以免导致食欲受到影响，或导致自身出现腹胀、腹痛等情况的发生，也就会影响到身体的调理和改善。另外还有可能会影响到消化道系统分解营养物质，导致食物长时间堆积在胃内，产生胃胀的情况。
平时生活中，也需要注意合理搭配饮食以及适当的运动。
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