喝无糖拿铁会胖吗
1631次浏览・2年前
问题详情：喝无糖拿铁会胖吗？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝无糖拿铁不会胖的，但是不建议过量的食用，可能会加重胃肠负担，引起消化功能紊乱，可以根据自身的体质适当的食用。
无糖拿铁含有的糖分比较少，不会给身体补充多余的热量，不会使身材发胖，不需要过多担心，高血糖或者糖尿病的人群也是可以适当喝无糖拿铁的，身材肥胖还可以通过控制饮食或者增加运动的方法，能够加快体内的脂肪燃烧，达到减肥的效果。
减少高脂肪、高热量的食物摄入，以免体内的脂肪堆积，适当的增加体育锻炼，比如散步、跑步、游泳等。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有