汤泡饭对身体有什么影响
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
汤泡饭对身体有可能会引起消化负担加重、营养不良、肥胖等影响，要避免过量的吃。
1、消化负担加重：吃汤泡饭期间通常容易导致食物没有完全咀嚼就吞咽，会导致消化的负担加重，可能会引起消化功能减弱等不良危害。
2、营养不良：汤泡饭多数会导致米饭吸收大量的水分，吃了以后会导致出现腹部胀满的症状，可能会导致食量减少和营养摄入不足，容易出现营养不良的影响，会出现全身无力等症状。
3、肥胖：多数会导致患者进食过快，会导致饥饿长时间难以得到满足，饮食不足的情况下会导致热量不易消化，还可能会引起肥胖的影响。
除此以外，还可能会引起咀嚼肌萎缩、肠胃胀满、消化不良等影响，要合理的摄入。
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