铁观音是凉性还是热性
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
铁观音属于一种凉性的茶，并不具有热性。
铁观音是一种传统青茶类名茶，其性凉。味甘、酸，归肺经，可以起到清热降火、提神醒脑、消除疲劳、低血脂等功效，可以辅助调理内热旺盛、神疲乏力、高脂血症等症状，另外，铁观音中还含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、多糖、植物碱等营养成分，有极高的营养价值，能补充身体所需的营养物质，但有脾胃虚弱症状的人不宜经常饮用，防止病情加重。
避免在晚上睡觉前大量喝茶，防止导致神经兴奋，影响正常入睡。
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