扎马步和深蹲哪个壮阳效果好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
扎马步和深蹲都能吃到壮阳效果没有，身体状况不同，在治疗效果上也会存在差别，需要根据个人身体状况来做调整。
在扎马步或者做深蹲运动的时候，主要是锻炼腰背部，在长时间坚持时候能促进局部血液循环，还能增加个人身体抵抗力。是严重阳虚因素引发，身体不是单纯运动，治疗效果不是特别好，可以到医院中医科检查后，在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物来做治疗。
在做身体调理期间，要做到劳逸结合，多食用富含营养食物。
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