减肥期间可以吃西瓜吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
减肥期间一般可以吃西瓜，患者需要根据不同病因采取对应的治疗方法。
西瓜当中富含维生素C可以在一定程度上抑制人体肠道对油脂的吸收、利用，减少人体内脂肪增生，对减肥瘦身有一定的辅助治疗效果。西瓜当中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加速排便，减少体内废物和毒素的堆积，有利于减肥瘦身。
西瓜还含有大量的有机酸和微量元素，有助于人体新陈代谢，加快基础代谢率，增加能量消耗，有助于减肥，还具有利尿作用，可以消除浮肿，降低体重。
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