吃什么容易减肥
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问题详情：吃什么容易减肥？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在平时减肥的时候，一般可以吃食物或者药物，要根据个人情况，然后选择合适的方式。
1、食物：在减肥的时候尽量避免吃一些高热以及高脂肪类的食物，可以选择吃苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等绿色蔬菜和水果，能够促进肠胃蠕动，有利于减肥瘦身，但是在吃的时候也要避免暴饮暴食，要遵循少食多餐的饮食原则。
2、药物：在减肥的时候也可以通过医生指导合理使用一些减肥药物进行改善，常用的药物有降脂减肥片、排毒清脂片的，需要合理的服用药物。
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