穿袜子睡觉有什么坏处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
穿袜子睡觉可能会降低睡眠质量、不利于循环、造成感染等坏处，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。
1、降低睡眠质量：穿袜子睡觉不利于脚部活动，可能会在睡眠过程中感到不舒适，出现半夜反复醒、迟迟不能入睡等情况，最终影响到睡眠质量。
2、不利于循环：可能会影响脚部血液循环，使脚部动脉供血受到影响，同时影响静脉血回流，使人睡醒后产生脚部疲乏感。
3、造成感染：对于经常出汗的人来说，穿袜子睡觉可能使脚部潮湿，袜子包裹着潮湿的脚，可能容易造成真菌感染或细菌感染。
除此之外，穿袜子睡觉可能还会加重体内湿气等，不利于身体健康。
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