羊肉补肾吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
羊肉一般不具有补肾的作用，如果想要补肾，需要采取其他的治疗措施。
羊肉属于常见的食物，其中富含优质蛋白、钙元素、铁元素、锌元素等多种营养物质，适量吃羊肉可以为身体补充营养物质，可能不会对身体健康造成太大的影响。但是羊肉无法发挥与药物同样的功效，因此无法达到补肾的作用，如果盲目吃羊肉可能还会导致胃肠道组织受到损伤，影响健康。
平时生活中可以多根据自身情况进行运动，比如跑步、跳绳等，达到强身健体的目的。另外，也要注意清淡饮食，建议戒烟戒酒。
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