溪黄茶可以天天喝吗
1785次浏览・2年前
问题详情：溪黄茶可以天天喝吗？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
溪黄茶可以每天饮用，但每次饮用量不宜过多，否则会导致身体不舒服。日常生活中要注意合理的饮食搭配，养成规律的生活习惯，才能促进身体健康。
其原料以溪黄草为主，其中含有灵芝、鸡骨草、板蓝根、茯苓等中药材，具有清热祛湿的功效，同时有清肝利胆的功效，对肝胆湿热有一定的辅助改善作用，也有改善身体湿气重的问题，所以可以每天喝。假如每天只喝少量的溪黄茶，对健康没有不良影响，但尽量不要一次喝太多，如果一次喝太多，就有可能出现脾胃虚寒的症状，也有可能导致腹部不适，如腹胀、腹痛等。
睡前不能喝茶，否则会导致中枢神经系统兴奋，也会影响睡眠质量，晚上睡觉前可适当饮用温牛奶，有助于促进睡眠。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有