泡脚有什么好处
1613次浏览・2年前
问题详情：泡脚有什么好处？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
泡脚一般可以起到改善睡眠质量、调理月经、祛寒等好处。
1、改善睡眠质量：对于在平时工作压力过大，有一部分患者可能会存在神经衰弱，甚至会伴有失眠症状，所以在每天晚上适当泡脚可以起到改善睡眠质量作用，有利于睡眠。
2、调理月经：对于宫寒女性可能会出现月经量少、月经不规律、月经持续时间过短等可以通过泡脚促进自身体内血液循环，缓解气血瘀滞等。
3、祛寒：泡脚可以起到促进血液循环，尤其是在冬季，适当泡脚可以祛寒。
除以上好处以外还可以达到延年益寿等好处。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有