无因咖啡的功效与作用有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
无因咖啡一般指的是无咖啡因咖啡，无咖啡因咖啡通常具有利尿、缓解疲劳、促进新陈代谢、降低血糖、保护心脑血管等功效与作用，平时可以适量饮用。
1、利尿：无咖啡因咖啡可以补充身体所需要的水分，并且有助于促进体内潴留水分的排出。
2、缓解疲劳：可以在一定程度上提高身体的敏感性，缓解身体疲劳、乏力等症状。
3、促进新陈代谢：有助于加快身体新陈代谢，使体内废物及毒素尽快排除。
4、降低血糖：可以起到调节血糖的功效，辅助改善糖尿病。
5、保护心脑血管：对心脑血管可以起到保护功效，有助于预防心脑血管疾病。
在日常生活中，建议保持规律作息，避免熬夜，注意劳逸结合。如果身体出现不舒服的症状，需要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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