呼吸功能锻炼的好处
1406次浏览・1年前
问题详情：呼吸功能锻炼的好处？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
呼吸功能锻炼的好处是增强肺功能、锻炼呼吸肌、提高活动耐力等，在长时间坚持的时候，症状才能得到缓解。
1、增强肺功能：在做呼吸锻炼时候能使呼吸肌和腹肌得到锻炼。
2、锻炼呼吸肌：在长时间坚持做锻炼时候，能稳定核心肌群力量，还能使胸廓稳定性增加锻炼呼吸肌。
3、提高活动耐力：在长时间坚持做锻炼的时候，能提高活动耐力，避免活动时候出现气喘。
除此之外也能改善低通气与作用，主要是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有