吃海参到底有什么好处
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精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃海参到底好处能够补充营养、美容养颜、健脑益智等等,但是对于蛋白质过敏者以及感冒腹泻者,通常是禁止使用。
1、补充营养:属于比较常见的一种海鲜类的食物,其中里面所含有的营养价值比较高,适当的食用一些能够补充营养。
2、美容养颜:里面含有硫酸软骨素,能够起到调节内分泌的作用,可以增加皮肤的活性,可以起到严管衰老的效果,达到美容养颜作用。
3、健脑益智:里面含有大量的赖氨酸,有利于大脑的发育。
除此之外,还能够起到辅佐的降压效果,但是一定要控制好摄入。
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