想瘦10斤的好方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
想瘦10斤的好方法通常可以选择运动、光纤溶脂或者是抽脂手术等方式进行改善，可以选择正规的医疗机构治疗。
1、运动：一般可以选择有氧运动，比如慢跑、游泳或者是跳绳，能够促进身体内的脂肪燃烧，从而改善肥胖。
2、光纤溶脂：可以利用等离子光热原理作用于脂肪层，能够将脂肪液化，从而达到比较好的瘦身效果。
3、抽脂手术：需要通过超声波以及高频电场的方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，从而改善肥胖以及塑造体型。
除此以外，也可以通过激光溶脂等方式治疗，一定要到正规的医疗机构。
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