记忆力越来越差是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
记忆力越来越差可能跟睡眠不足、过度用脑、年龄增大等因素有关，可根据原因采取适合治疗方法。
1、睡眠不足：如果不养成良好作息习惯，可能会使人的几率受到影响，要养成良好作息，使症状的改善。
2、过度用脑：过度用脑不仅不能够起到增强记忆力效果，还可能会导致人的记忆力减退，一定要适可而止。
3、年龄增大：随着年龄增大，人的记忆力会逐渐出现减退情况，平时在生活中可以吃一些补脑食物，比如干果、核桃等。
除以上缘之外，也可能跟阿尔茨海默病有关，要遵从医嘱治疗。
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