熬夜头晕怎么缓解
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
熬夜头晕需要通过休息或者按摩改善，还可选择药物治疗。
1、休息：长期熬夜有可能会导致睡眠不足，长期以来会出现头晕或者头痛。因此需要多注意休息，保持充足睡眠，减轻心理压力，能够帮助改善。
2、按摩：通过头部热敷或者按摩，能够起到疏通血液循环作用，缓解头晕或者头痛。
3、药物治疗：如果自身患有高血压疾病，熬夜后可能会导致病情发作，所以出现头晕，需要在医生指导下口服硝苯地平缓释片、氨氯地平片、氢氯噻嗪片等药物治疗。
治疗期间还要保持良好饮食，避免饮酒或者吃些刺激性食物。
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