怎样改掉纠结犹豫的毛病
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
改掉纠结犹豫的毛病通常情况下需要自我调节、树立自信心、摆脱依赖的习惯等，需要选择合适的方式调理。
1、需要自我调节：要学会自我调节，做事情要冷静，不要瞻前顾后，要改掉犹豫不决的习惯。
2、树立自信心：需要给自己树立自信心，要给予心理暗示，避免有一些自卑的心理。
3、摆脱依赖的习惯：在平时要摆脱依赖别人的习惯，遇到事情需要自己判断，要有独立思考的习惯，不要老是依赖别人。
除以上常见的方式外，必要情况下可以通过心理治疗，具有缓解症状的效果。
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