脖子上的肉特别松弛是怎么回事

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问题详情：脖子上的肉特别松弛是怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脖子叫做颈部，颈部上的肉特别松弛可能是年龄增长、过度节食减肥、不良生活习惯、运动量较少、紫外线刺激等原因引起的，一般需要根据原因，然后对症改善。

1、年龄增长：随着年龄增长，皮肤当中胶原蛋白会流失，引起局部的肉比较松弛，属于正常现象。

2、过度节食减肥：过度节食减肥也会导致皮肤松弛，甚至会伴随皮肤上面有颈纹，需要多吃猪蹄、鸡皮、鸡爪等食物进行改善。

3、不良生活习惯：长时间低头工作或者是睡觉姿势不当，也会导致颈部的肌肉长时间处于紧绷状态，伴随上述表现，一般需要调整坐姿和睡姿进行改善。

4、运动量少：平时长时间不运动也会导致肌肉比较的松弛，可以通过运动锻炼进行改善。

5、紫外线刺激：经常受到紫外线刺激之后，也会引起皮肤松弛和皮肤色素沉淀，可以通过激光进行改善。

在平时生活当中需要有规律的生活习惯，尽量不要经常熬夜，才有利于身体健康。

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