苕皮热量高吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

一般情况下,苕皮热量通常不高,但是需要注意适量食用,以免对身体健康造成影响。

苕皮主要是淀粉制作而成的,其中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等成分,适量食用有助于补充机体所需的部分营养物质,并且当中还含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,帮助改善大便干燥、排便困难等症状。但是不建议过量食用,以免加重胃肠负担,出现恶心、呕吐等症状。

建议在日常生活当中,饮食方面尽量注意荤素搭配、合理膳食,如果后续出现不适症状,可以前往正规医院检查治疗。

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