高反怎么缓解最有效

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问题详情：高反怎么缓解最有效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

高反指的是高原反应，并没有最有效的治疗方法，可以通过适当休息、补充睡眠、低浓度吸氧、改善饮食、口服药物等方法来做改善，能够达到缓解效果。

1、适当休息：需要适当休息一段时间，要尽量避免长时间在高原的环境当中行走或者做运动，否则都有可能会导致呼吸不畅症状加重。

2、补充睡眠：应多注意休息，保证充足睡眠时间，每天睡眠时间必须要保证在8个小时以上。

3、低浓度吸氧：可以通过面罩吸氧或者是鼻饲管来进行吸氧，能补充身体所需要的氧气。

4、改善饮食：在饮食上要以清淡和消化为主，尽量避免吃一些热量和脂肪含量比较高的食物。

5、口服药物：可遵医嘱服用银杏叶片和复方丹参滴丸、布洛芬缓释胶囊等药物来做治疗，能达到活血化瘀和改善疼痛的效果。

在治疗期间还需要密切观察是否出现了不良反应，应配合医生治疗。

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