早晨空腹喝开水冲鸡蛋可以吗
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问题详情：早晨空腹喝开水冲鸡蛋可以吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
早晨空腹喝开水冲鸡蛋通常是可以的，能够加快身体的新陈代谢，也能够补充身体营养所需。
鸡蛋是一种比较常见的食物，里面的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质，用水冲开后服用，并不会使里面的脂肪和蛋白质以及维生素等营养物质遭到破坏，适当的喝一些，通常能够补充身体多种营养元素，并且里面含有的水分是比较多的，还能够加快身体的新陈代谢，促进肠蠕动，有助于将体内的毒素和垃圾排出体外。
在日常生活中一定要做到营养均衡，适量吃水果和蔬菜类食物，尽量避免过度偏食和挑食。
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