猪蹄汤里面加什么炖下奶
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问题详情：猪蹄汤里面加什么炖下奶？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
猪蹄汤里面加大豆、花生、玉米、胡萝卜、通草等一起炖了之后能起到帮助下奶效果，不能喝的太多。
1、大豆：里面含有植物蛋白比较多，也有身体所需要大豆异黄酮和维生素，可以达到辅助下奶效果。
2、花生：里面也有蛋白质和脂肪，同样有维生素可以补血和活血，也有辅助下奶效果。
3、玉米：炖猪蹄汤时候能加入玉米，里面营养物质比较高，可以帮助乳汁分泌增多。
4、胡萝卜：炖猪蹄汤时候加上胡萝卜可以吸收更全面营养，也能起到下奶作用。
5、通草：如果出现了奶汁分泌不足，炖猪蹄汤时候加上通草有好转作用。
每个人情况不一样，改善方法也会不同，需要听从医生指导，选择有效方式进行调理。
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