黄豆脂肪含量高吗

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

黄豆脂肪含量一般不高,比较适合体型肥胖的人群吃,一般不会导致体型肥胖,也不会对自身的健康造成影响。

黄豆属于生活当中比较常见的一种豆制品,里面的营养价值也是比较高的,主要含有丰富的钙物质,可以起到补钙的效果,有利于缺钙所引起的关节疼痛或者是肿胀的症状得到改善,同时也是低脂肪的食物,在吃了之后并不会导致体内的热量增加,同时也不会引起脂肪堆积,导致体型出现肥胖的现象。

黄豆当中的嘌呤成分也是比较高的,如果在患有严重的痛风疾病的情况下,一般是不建议吃。

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