涨奶怎么办

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问题详情:涨奶怎么办?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

涨奶一般通过用吸奶器、控制饮食、温水浸泡乳房等方法改善。可以根据自身的情况选择合适的方法,有利于恢复。

1、吸奶器:通过借助吸奶器辅助把乳房的乳汁吸出,有利于促进乳房排空,缓解涨奶的情况。

2、控制饮食:平常减少吃一些排骨汤和鲫鱼汤等汤水和油腻的食物,以清淡饮食为主,可以减少乳汁分泌,缓解胀奶的症状。

3、温水浸泡乳房:一般通过把温水盆放到腿上,使乳房浸泡在温水中,通过重力的作用下会使乳汁流出,缓解胀奶的症状。

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