夏天钙流失的比较快吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
通常情况下，夏天钙流失比较快的说法是不成立的。钙流失或者是钙不流失都不能根据夏天来判断。
由于夏天天气比较炎热，可能会导致体内水分随着汗液排出，因此会出现中暑、热射病等现象，但是和钙流失没有太直接的关系，建议患者要多加以重视。如果出现了钙流失，可能是日常不注意饮食、缺乏锻炼、年纪相对较大等原因所引起的，建议多加以注意。
夏天要多补钙，也要多喝水，多排尿，能够有效地促进身体代谢。夏天不要长时间处于高热的环境下，也要避免经常在高热的环境下做剧烈的体育锻炼或者是工作，以免增加中暑现象的发生几率。
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