秋冬吃什么去火润肺

1776次浏览・2年前

问题详情：秋冬吃什么去火润肺？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

百合味甘，性微寒，富含淀粉、蛋白质、维生素及多种矿物质成分，还有许多生物碱，有很好的营养滋补作用，可以养阴润肺、清心安神。

柿子具有润肺化痰、清热生津、凉血止血等功效，性寒味甘微涩。秋冬节气的时候，容易出现咳嗽的症状，适量吃些柿子，能够润肺化痰，清除体内的火气。

梨含有苹果酸、胡萝卜素、维生素等多种营养元素，属于寒凉性食物，能起到润肺的作用。

麦冬具有清心经之热，具有滋阴之效，具有清肺胃之阴、清心经之热的作用，属于滋清兼备的补益药材。可以在丸剂中、散、或熬膏，也可以泡茶饮服，经常和人参、五味子等中药材配伍。

川贝味甘苦，性微寒，是一种清热润肺的中药材，具有止咳化痰、散结消肿的作用，能有效地缓解燥咳。

款冬花味甘、温，可入肺经，具有润肺下气、止咳化痰的功效。本品具有清热润燥、清热止渴的功效，为秋冬季去火润肺。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有