生酮减肥法能喝酸奶吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
生酮减肥法能喝酸奶，对酸奶不存在过敏反应者，可以根据个人身体状况适当摄入。
身体肥胖症状比较严重，对身体各个组织都会造成影响，想要达到减肥效果可以遵照医嘱采用生酮饮食方法，这时候是要做到低碳水化合物饮食、要摄入高脂肪和适量蛋白质。酸奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，要控制好摄入数量，避免影响到减肥。
在减肥期间还要密切关注个人身体，适应情况出现身体任何不适症状，向医生说明，在医生治疗下做身体调理。
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