牛油果对身体有什么好处和坏处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
牛油果对身体有好处，大多数是润肠通便后辅助降低血糖，坏处是有可能会引起身体肥胖或者过敏。
1、好处：牛油果虽然是生活当中比较常见到的一种水果，但是里面的营养价值特别高，有身体所需要的脂肪和蛋白质，也有多种维生素和微量元素，在生活当中适当吃些牛油果，利用里面的营养成分可以起到辅助降糖的效果，也能达到润肠通便作用，改善生活当中所出现的血糖增高以及便秘。
2、坏处：牛油果里面含有的脂肪量相对比较多，如果长时间大量摄入到体内，很可能会伴随着身体肥胖的状况，有少数过敏体质的患者吃了之后会有过敏反应。
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