可以吃什么补大脑增强记忆力
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
补大脑增强记忆力一般可以通过饮食和药物进行调理，达到改善作用。
1、饮食：增加大脑记忆力在生活当中要注意营养均衡多样化可以多吃一些核桃，枸杞或者是鱼肉虾肉等，对于大脑也有明显的帮助。
2、药物治疗：记忆力出现了减退也可以通过药物来进行改善，可以咨询医生使用天麻醒脑胶囊、转移因子胶囊等药物治疗，可以提高人体的抵抗能。
在生活当中一定要注意保证充足睡眠，尽量不要长时间熬夜，可以让大脑得到充分的休息，减少不良反应。
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