银耳能淡斑吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
银耳一般情况下能起到辅助淡斑的效果，但是不能直接淡化色斑，而且淡斑的速度比较缓慢，需要长期吃银耳才能淡化色斑。
银耳的营养价值比较高，可以补充身体所需要的多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，能够促进皮肤的新陈代谢，同时还能抑制黑色素的生成和淡化皮下的黑色素细胞，从而使色斑逐渐的变淡，但是要根据色斑的轻重程度做决定。
皮肤出现色斑，可以通过饮食调理或者是激光手术治疗的方法去除，能够让皮肤恢复正常的肤色。
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