一周内疯狂瘦腿方法是什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一周内疯狂瘦腿可以通过控制饮食、加强锻炼、按摩等，严重需要到医院检查选择合适方法。
1、控制饮食：平时应该控制好饮食，避免吃高脂肪食物质量可以帮助瘦腿。
2、加强锻炼：还应该加强户外运动，比如跑步、练瑜伽、打台球等，运动可以促进腿部脂肪燃烧有助于瘦腿。
3、按摩：通过适当按摩也可以加快局部的血液循环，有助于燃烧脂肪。
除此之外，也可以通过选择注射毒素、埋线减肥、吸脂瘦腿等方法，需要到医院治疗，这样可以快速减肥。
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