经常失眠是什么原因怎么调理
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经常失眠可能是因为环境因素、心理因素、神经衰弱等原因，要尽早的采取针对性的治疗。
1、环境因素：如果长时间的在嘈杂的环境中，引起了精神刺激，可能会伴有失眠的症状，需要提供良好的睡眠环境。
2、心理因素：如果长时间的情绪过度紧张或者压力过大，可能会引起情绪低落，会伴有失眠的症状，一般需要做心理疏导。
3、神经衰弱：随着年龄的增长，如果引起了神经衰弱，会导致睡眠能力减退，可以配合医生通过甲钴胺片、谷维素片、安神补脑口服液等药物治疗。
除此以外，也有可能是焦虑症，需要尽早的检查。
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