正常人可以吃谷氨酰胺吗
1278次浏览・1年前
问题详情：正常人可以吃谷氨酰胺吗？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
正常人一般不建议吃谷氨酰胺，是药三分毒，盲目服用药物有可能会对身体健康造成影响。
谷氨酰胺有利于帮助增强肌肉，还可提高免疫能力和抵抗能力，能够帮助增强身体的抗氧化能力，还可以保持和增强组织细胞内的谷氨酰胺的储备。比较适合免疫力低下或者容易生病的人群。自身健康状况比较良好，并没有患上疾病，也没有出现其他不适症状，通常不建议服用，如果盲目补充或者服用药物，多数会对身体造成影响。
日常养成良好作息习惯和饮食习惯，做到早睡早起，适当增加运动锻炼，比如跑步或者游泳等。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有